Profitez de la vie!

Malheureusement, il faut parfois des événements comme l’explosion à Lac-Mégantic de samedi dernier pour nous faire réaliser à quel point la vie est fragile et qu’il est important d’en profiter pleinement.

Franck Nicolas, expert en psychologie du leadership et en performance d’entreprise chez Glob, a publié une vidéo très inspirante soulignant 7 clés pour profiter de la vie à 110%, sans jamais le regretter. Je vous invite fortement à regarder cette vidéo. Elle pourrait changer votre vie:

Le résumé des 7 clés:

  1. En vous levant le matin, dîtes-vous que vous allez profiter de votre journée. Débutez votre journée positivement.
  2. Passez plus de temps avec les gens que vous aimez.
  3. Ayez une attitude de gratitude. Soyez reconnaissant de ce que vous avez et ce qui va bien dans votre vie.
  4. Faîtes-vous une liste de plaisir.
  5. Augmentez votre énergie et votre vitalité.
  6. Rendez service aux autres.
  7. Libérez-vous de vos inhibitions. Soyez déraisonnables. Foncez. Osez. Ne vous inquiétez pas de l’opinion des autres.

Merci beaucoup à Franck Nicolas pour cette belle inspiration.

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