Malheureusement, il faut parfois des événements comme l’explosion à Lac-Mégantic de samedi dernier pour nous faire réaliser à quel point la vie est fragile et qu’il est important d’en profiter pleinement.
Franck Nicolas, expert en psychologie du leadership et en performance d’entreprise chez Glob, a publié une vidéo très inspirante soulignant 7 clés pour profiter de la vie à 110%, sans jamais le regretter. Je vous invite fortement à regarder cette vidéo. Elle pourrait changer votre vie:
Le résumé des 7 clés:
- En vous levant le matin, dîtes-vous que vous allez profiter de votre journée. Débutez votre journée positivement.
- Passez plus de temps avec les gens que vous aimez.
- Ayez une attitude de gratitude. Soyez reconnaissant de ce que vous avez et ce qui va bien dans votre vie.
- Faîtes-vous une liste de plaisir.
- Augmentez votre énergie et votre vitalité.
- Rendez service aux autres.
- Libérez-vous de vos inhibitions. Soyez déraisonnables. Foncez. Osez. Ne vous inquiétez pas de l’opinion des autres.
Merci beaucoup à Franck Nicolas pour cette belle inspiration.